 |
Ada beberapa hal mudah dan
dapat kita lakukan supaya tubuh kita tetap sehat dan dapat menjalankan
aktivitas seperti biasanya dengan lancar.
Sebelumnya, penyakit apa
saja yang perlu diwaspadai masyarakat saat musim hujan, berikut daftarnya:
1. Diare
2. Demam Berdarah Dengue
3. Leptospirosis
4. Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA)
5. Penyakit Kulit
6. Penyakit Pencernaan
Setelah mengetahui
berbagai penyakit penyerta musim hujan yang berpotensi menjangkit masyarakat,
tindakan pencegahan perlu dilakukan dengan melakukan beberapa hal seperti
berikut:
1. Menggunakan pakaian hangat
2. Sedia payung atau jas hujan ketika hendak
beraktivitas di luar ruangan.
3. Menjaga kebersihan rumah dan berbagai tempat lainnya
yang dimungkinkan menjadi sarang perkembangan nyamuk
4. Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan rutin
mengkonsumsi vitamin
5. Mandi setelah kehujanan
6. Olahraga
Demikianlah tips menjaga
kesehatan saat musim hujan tiba yang dapat Anda lakukan.
